Sandra Hoogerdijk Joannes

Ik was als klein meisje bang en verlegen. Daarom moedigden mijn ouders me aan om karate te gaan beoefenen. En gelukkig maar, want daarin vond ik mijn kracht.

Van mijn negende tot mijn negentiende jaar heb ik bijna elke dag op de mat gestaan. Naast karate vond ik ook mijn weg naar judo en kickboksen. Ik won tornooien, behaalde nationale en internationale titels en werd zelfs wereldkampioene karate in de categorie dames 50+ .

En toch, ondanks al die ervaring had ik geen idee hoe ik me in het echt moest verdedigen. En dat wilde ik veranderen.

Niet alleen voor mezelf, maar voor alle mensen die zich kwetsbaar voelen.