Tussen loslaten en vasthouden

Workshop voor ouders van tieners (12 - 18 jaar)

Over verbinding, vertrouwen en grenzen in de tienerjaren


Ouder van een tiener zijn is niet eenvoudig. Tieners willen hun eigen weg gaan, maar hun brein is nog in volle ontwikkeling, Daardoor nemen ze soms risico's of maken ze soms keuzes,

waarvan ze de gevolgen niet altijd kunnen overzien.


Met deze workshop wil ik ouders meer betrekken bij het traject van hun tiener.
Wil jij je als ouder minder machteloos voelen in het ouderschap

en meer te weten komen over wat jouw tiener écht nodig heeft?


Tieners kunnen je soms hard wegduwen, waardoor jij als ouder het gevoel kan krijgen

dat ze jou niet meer nodig hebben en daar sta je dan aan de zijlijn toe te kijken hoe ze de verkeerde beslissingen maken.


Niets is natuurlijk minder waar. 

Tieners willen uiteraard hun zelfstandigheid ontwikkelen en vragen vaak hun eigen ruimte —

en toch hebben ze hun ouders nog heel erg nodig in deze periode.


Lang werd er gedacht dat jongeren nood hebben aan afstand. We weten vandaag de dag dat dat niet zo is.

Je moet ze niet loslaten, wel anders vasthouden. Maar hoe doe je dat nu?


In deze interactieve sessie krijg je inzicht in de ontwikkeling van tieners tussen 12 en 18 jaar :

wat er gebeurt in hun brein, waarom ze zich soms zo onvoorspelbaar gedragen

en hoe jij hen kunt helpen groeien tot veerkrachtige, zelfbewuste volwassenen met gezonde coping-strategieën.


Deze workshop biedt ouders de kans om stil te staan bij thema’s waar in het dagelijks leven weinig ruimte voor is.
Veel ouders worstelen met twijfels of gevoelens van machteloosheid, vaak in stilte. Hier mag dat besproken worden


Er is ruimte voor jouw vragen, herkenning in elkaars verhalen en inspiratie uit wat voor anderen helpend was.



De puberteit is een fase van grote emotionele wisselingen en uitdagingen.

Ze maken een enorme groei door op verschillende gebieden, zowel mentaal als emotioneel.

We staan stil bij hoe je de band met je tiener kunt behouden en versterken,

ondanks de uitdagingen die deze levensfase met zich meebrengt.


Er bestaan talloze boeken over ouderschap, maar een pasklare handleiding is er niet

— simpelweg omdat elk kind, elk gezin en elke situatie uniek is.

Het blijft steeds een zoektocht naar wat jouw kind nodig heeft,

wie jullie zijn als gezin, en hoe je daarop kunt afstemmen.


Over het algemeen is men het erover eens dat tieners nood hebben aan

onvoorwaardelijke liefde én duidelijke grenzen.


Maar hoe toon je die liefde op een manier die voor je tiener ook voelbaar is?

En waarom voelen ze zich soms toch niet geliefd, ook al zie je hen graag, precies zoals ze zijn?


Je leest tegenwoordig regelmatig dat belonen en straffen niet effectief zijn.

Maar wat doe je dan wél? Je ontdekt hoe je liefde én grenzen kunt tonen,

wat werkt (en wat niet) bij belonen of motiveren, en hoe je in verbinding blijft,

 als je tiener het bont maakt.


Kortom hoe vind je het evenwicht tussen warm verbonden aanwezig zijn

en tegelijk structuur bieden en sterk en stevig blijven staan. Geen gemakkelijke klus.


We gaan aan de slag met  :

  • Het begrijpen van tienergedrag en de brein ontwikkeling
  • Hoe je jouw tiener kunt begeleiden in moeilijke periodes
  • Wanneer en hoe je grenzen stelt
  • Alternatieven voor belonen en straffen
  • Hoe je zelfvertrouwen bij je tiener kunt vergroten
  • Hoe je je tiener kan doen groeien in emotie-regulatie


Deze sessie biedt  :

  • Praktische handvatten voor jou als ouder
  • Ruimte voor persoonlijke vragen
  • De mogelijkheid om ervaringen uit te wisselen met andere ouders



Wist je dat we ook de gids voor ouders van tieners gratis kan downloaden?

Deze kan dienen als basis, waarop we verder kunnen verdiepen tijdens de workshop.


Wat andere ouders over deze gids zeggen?


Deze gids gaf me waardevolle inzichten die ik graag deel met andere ouders.


  • Wees mild voor jezelf – niemand doet het perfect.
  • Jij kent je kind het best, vertrouw op je intuïtie.
  • Geef niet altijd advies, laat je kind ook leren door ervaring.
  • Zie je kind als een spiegel: vaak herkennen we veel van onszelf.
  • Verontschuldig je als ouder wanneer dat nodig is, zo geef je het goede voorbeeld.
  • Probeer de wereld te bekijken door de ogen van je kind – dat brengt je dichter bij elkaar.



Voor de workshop voor kinderen. lees verder bij  'Op eigen kracht' gegeven door Inneke Thyssen.